早泄精怎样预防

发布日期：2019-01-28

　　早泄是一种人们并不陌生的性功能障碍疾病，很多的男性都饱受早泄的折磨，但是碍于面子很多的男性并没有采取积较地治疗，而是“得过且过”，对于这种心理是很不好的。早泄不积较的治疗对男性的危害可是很大的，不仅会导致男性的身心受损，还会导致男性的家庭因此破裂，那么早泄要怎样预防呢?

　　大家都知道，现在的青年人性生活都很开放，导致了很多男性朋友年纪轻轻就出现了早泄的情况，这种疾病会对患者造成很大的心理压力，也会影响正常的工作和生活。早泄的危害是很大的，所以在平时的生活重要注意预防，不要等到疾病发生了再去怨天尤人。接下来就和小编一起看看怎么预防早泄精：

　　注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　偶尔出现早泄并不值得大惊小怪，即使是具有强健性能力的男性也可能偶尔遭遇性的挫折，在这种情况下，双方应坦然面对，相互理解，并积较进行调整，例如在性爱中，注意改变性生活姿势等，有助于***性生活时间。充分的性前戏也有助于完成告知的性生活。

　　尽量避免沉湎于声色之中，减少不良手淫等性刺激，养成良好的生活习惯，性生活规律。

　　处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次做爱不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着今晚可不能早泄，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　注意生殖卫生。讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积较治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　上述就是一些可以预防早泄的建议，希望对男性朋友有所帮助。早泄并不是什么难以医治的疾病，患者不用担心。导致男性早泄的病因很多，有一部分是因为平时不好的习惯导致，对于这一类人是可以避免它的发生的，所以在此建议大家要注意改正自己平时不良的生活习惯，预防疾病的发生。hyq