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发布日期:2016-09-23
很多的男性都比较痛恨早泄这一疾病,严重影响了夫妻之间正常的性生活,早泄的治疗也是相当棘手的,为了避免自己出现早泄,男性朋友就应该积较做好日常的防护工作。对于早泄的预防方法,很多男性都不怎么清楚。那么,预防男性早泄的方法都有哪些呢?看看天津正规男科医院***是怎么说的?
如何预防早泄的发生:
1、生活规律,常做运动,外出散心等有利于男性身心健康,可以预防早泄。
2、避免手淫,适当性交,克制性欲。尤其是要注意不要连续性交,这样会导致男性元气大伤。
3、正常射精时间在性交后5~10***之间,而有些男性则认为性生活时间只有在15***以上才算正常,因此误以为自己患上早泄。
4、精神状态很重要,建议男性朋友多多培养兴趣爱好,这样有利于保持良好情绪。
5、在性生活中,女性的配合很重要。妻子可以给丈夫多一些爱抚。这样可以避免早泄。
6、家庭关系很重要,只有把家庭关系搞好了才能让人精神振奋,心情愉悦。心情好了早泄自然也就不会再发生。
7、适当接受性教育。适当的性教育可以帮助男性正确认识性生活,学会运用一些性技巧避免早泄。
患上早泄的原因是什么:
1、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败 而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压 力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
2、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
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