预防早泄的注意事项有哪些

发布日期：2014-07-25

　　虽然早泄是十分常见的疾病，但是它对男性朋友的伤害却是是伤心又伤身，很多的患者朋友都领教了早泄的危害。早泄不仅对男性的心理造成了阴影，如果长期的受到爱人的埋怨，心理负担越来越重，还会导致阳痿的发生。很多的男性朋友都想学习预防早泄的方法，下面我们来具体的看看预防早泄之道。

　　在生活中如何预防早泄?正规男科***总结了以下几点：

　　1、阴虚火亢型早泄的人,不要吃过于辛热的食物,像羊肉、狗肉、牛羊鞭、麻雀等,避免加重病情.

　　2、生活中要戒除手淫习惯,还要尽量避免发生婚前的性行为.

　　3、男性多吃一些具有补肾固精作用的食物,像牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、文蛤、胡桃肉、芡实、栗子等等.

　　4、先,男方如果患有早泄,女方一定要体贴,不要说一些刺激的话,来加重男方的心理压力.这样会让治疗产生一定的副作用.

　　5、男性要积较的,参加户外体育锻炼,像是气功修炼,这主要是可以,提高身体和心理的素质,曾强意念的控制能力.

　　6、男方要注意调整自己的情绪,祛除因为担心女方会怀孕,或者是担心自己性器官太小、性能力不够等,而引起的紧张、自卑和恐惧心理.性生活时一定要做到放松.

　　7、不要纵欲,不要疲劳之后进行性交,不要勉强交媾.

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　　早泄是所有的男性朋友避而远之的疾病，以上的预防早泄的一些小方法相信会对你有所帮助，男性朋友们只要养成好的生活习惯，规范饮食，在情绪上稳定一点，会有效的避免早泄的发生。已经有早泄症状的男性不要在拖延时间了，为了生活的幸福一定要及时的去正规的男科医院治疗!kp