交而不泄的方法（真实经历+方法介绍） 天津

发布日期：2022-01-06

　　在性生活中，男性的状态是很重要的，如果男性出现了异常的情况，比如在性生活中常常过早泄精，不仅会给性生活带来影响，难以满足伴侣的需求，也可能会给自己的身心健康带来影响，所以要重视起来，下面就为大家介绍交而不泄的方法。

　　如果在性生活中常常出现过早泄精的情况，很可能是患上了早泄，早泄的原因有很多，如果患上了早泄，建议患者及时进行治疗，接下来为大家介绍一些帮助改善的方法，希望对大家有帮助。

　　心理疗法

　　很大一部分早泄患者为精神心理性的，对这一类病人要对其心理进行分析，主要分析导致早泄的精神因素，然后进行心理疏导，使之消除病因，以建立正常的射精条件反射。如夫妻双方应充分理解这种性功能障碍的成因，摆脱从前建立的不良性心理模式，以后的夫妻生活中，妻子要有意地与丈夫保持一种距离感，切不能“有求必应”，让丈夫继续强化新的性心理和性生理信号。

　　行为疗法

　　自慰可以作为一种矫治性功能障碍的手段，在早泄治疗上同样适用。此外，通过训练位于骨盆底部的PC肌群来控制射精持久力，每天做10组练习，每组10次。

　　注意对肾脏的滋补工作

　　男性之所以会出现性生活时长短的状况，与其肾脏系统的健康程度是有一定的关联的。因为男性的肾脏是其在行驶性生活能力之时，主要的力量提供器官，所以有性生活时长短状况的男性，就需要注意对肾脏的滋补工作，如吃滋补肾脏的yao物或者通过食物来进行调节等。

　　节房事，戒手淫

　　长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

　　治疗包皮

　　如果男性出现包茎的现象，或者是包皮口狭窄，同房时，也会容易引起早泄。这个时候不妨考虑手术切除包皮的方法，让阴茎能够充分勃起，也能让射精的过程更加顺利，减少早泄的表现。

　　以上就是交而不泄的方法的文章内容，在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善早泄的方法，如果患上了早泄等性功能障碍疾病，建议患者先去医院进行检查，根据结果针对性治疗，不要自己随意进行治疗，避免错误的治疗方法给健康也带来危害。cj