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发布日期:2021-11-12
说起早泄,相信男性朋友都不陌生,这是一种常见的性功能障碍疾病,也被称为射精障碍疾病,患上了早泄以后,男性常常会在性生活刚开始或是还没有开始的时候,就出现了射精的情况,给双方都带来了不好的体验,那么,早泄怎么办,如何挽救自己的性生活?
如果男性出现了早泄的情况,建议及时去医院检查诊治,不要忽视了这种疾病的危害,早泄的原因也有很多,要重视起来,下面就为大家介绍一些帮助治疗早泄的方法。
夫妻之间多交流
性生活是两个人的事,夫妻双方可以讨论关于性方面的知识。懂得建设条件反射的必要性,消除男性焦虑不安的心理,树立能战胜疾病的信心。另外要积较治疗,可引起早期的器质性疾病如糖尿病、高血压、高血脂、包皮龟头炎和包茎等。
饮食调节
饮食调节同时也是一种食疗方法,男性朋友可以多吃一些,壮阳固精的食物,这类食物多含有丰富的锌元素,锌不但可以提高***,还是性激素的重要组成成份。例如韭菜,羊肉,动物的肾脏,海鲜,鱼虾,海带等。
行为方式
早泄人群不妨尝试通过行为的方式来治疗,比如控制射精,对盆底肌肉进行收缩运动,通过下拉阴囊来转移注意力,改变性生活动作姿势的方式,来***性生活的时间。夫妻之间要有融洽的感情,多进行交流。
了解性生活
男性要多了解性知识,若出现重度早泄,要积较治疗和调理,重要的是要摆正心态,不能因为自己患有早泄而失去信心。在配合医生治疗的同时,经常锻炼身体,有助于提高身体体质,尤其是身体本身就虚弱的人,适量的运动,配合良好日常起居,长期坚持会有助于调理早泄的问题。
调整心理状态
性爱是一门实践科学,男性在刚开始过性生活的时候往往因为缺乏经验而表现不佳,情绪激动而出现早泄。其中大部分人经过一段时间的适应可以变正常,而有一部分人长期不适应,就会形成早泄。这部分人每次性生活的时候就会担心自己表现是否可以,对性功能的表现影响也很大,经验的积累对改善早泄是非常重要的。
早泄怎么办,如何挽救自己的性生活?在上面的文章中,为大家介绍了一些帮助治疗早泄的方法,如果在生活中出现了早泄的症状,建议患者重视起来,及时去医院检查诊治,同时,在生活中也要养成好的生活习惯,注意自己的卫生情况。cj