男生早射如何调整

发布日期：2021-09-06

　　说起早射，相信男性朋友们都不会感到陌生，这是常见的男性射精障碍疾病，当男性患上早射以后，性生活会受到很大的影响，常常会在刚开始性生活或是还没有开始性生活的时候就出现射精的反应，给自己和伴侣带来不好的性体验，那么，男生早射如何调整?

　　早射是对男性造成很大困扰的一种疾病，造成早射的原因也有很多，很多人患上早射以后，因为打击到自己的男性尊严，会给平时的生活也带来影响，所以要及时治疗，下面为大家介绍一些帮助治疗早射的的方法。

　　治疗原发病

　　导致男性早射的一个重要原因就是生殖疾病，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精，出现早射。包皮过长也是引起早射的重要因素，因包皮过长者龟头长期不能外露，性生活时会异常敏感，容易射精过早，应及早做包皮环切术。

　　提高身体素质

　　经常性的睡眠不足、过度疲劳、长时间的脑力运动等，都可能成为早射的发病因素，所以男性朋友们要积较参加体育锻炼，不过度劳累，注意休息。锻炼身体，合理安排工作，注意饮食结构调整，保持良好的心情，预防各种疾病的产生和发展，***要预防高血压、冠心病等慢性疾病的发生。

　　注意饮食

　　在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素。锌不但可以提高人体的***，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　注意和伴侣的关系

　　为了达到治疗早射的效果，我们还要注意对夫妻之间的关系进行合理的调理，夫妻之间一定要注意懂得互相体谅包容，创造一个温馨和睦的家庭环境对于早射的调理来说有着较大的帮助。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，性交时思想要集中;***是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　行为治疗

　　在进行性生活时，妻子需配合丈夫，可以采用女上位的方法缓解丈夫的紧张，并增加对阴道刺激的适应性，从而***丈夫的射精时间。同时为了降低阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激，女方可以主动迎合动作，以便尽快达到性高潮，满足双方。对于丈夫早射的治疗，妻子需要积较的配合治疗，加强夫妻间交流，消除隔阂与误会。

　　男生早射如何调整?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗早射的方法，当男性朋友出现了早射的症状，艏先应该解决自己的心理问题，很多时候出现早射都是因为精神状态不好，此外，如果有疾病也要及时治疗，在生活中养成健康的生活习惯。cj