男人得了早射怎么办

发布日期：2021-07-26

　　早射是一种常见的男科疾病，也是性功能障碍的一种，这种疾病有着很高的发病率，如果男性不慎患上了早射，常常会在性生活中出现过早射精的症状，不仅会给性生活带来体验，也会给男性的身心健康带来影响，那么，男人得了早射怎么办?

　　造成早射的原因有很多，如果男性不慎患上了早射，建议及时去医院检查诊治，不要耽误了合适的治疗时间，下面为大家介绍一些帮助改善早射的方法。

　　锻炼一段时间

　　如慢走半小时，慢跑半小时等等，能够有效预防早射和阳痿。所以生活中应该多进行体育锻炼，参加文体活动，如听音乐，做健身操等等，曾强体质。出现早射时更应该注意，锻炼能够曾强人的信心。可以适当的做些局部锻炼预防早射，如提肛运动，每次30下，每天多做几次，坚持一段时间，效果显著。

　　不要担心自己的性能力

　　早射会使妻子的性要求得不到满足，所以早射的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早射，不少男士就会开始担心自己的性能力。几次早射并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。这种早射的心理调理也比较有效。

　　使用***套

　　有一些男性因为阴茎龟头太过敏感，让自己在进行性生活的时候一接触到女性的阴道就发生射精，这种情况下可以使用***套来提高龟头的敏感度，用***套能够让阴茎所受到的刺激不够强烈，就能够起到延缓射精的效果，如果一个***套所起到的效果不佳，可以增加***套的使用量。

　　行为疗法

　　即性感集中训练。夫妻双方共同参加的疗法，有助于对病人的理解并减轻病人心理压力，从而取得较好的疗效。如通过妻子对阴茎有效的反复训练，以延缓射精紧迫感，提高射精阈值;改变性交动作，由缓到急，减少大幅度的动作，以延缓射精。

　　释放自己的压力

　　有一些男性是因为自己的压力过大而导致在进行性生活时过于紧张而出现早射，这种情况就要调节好自己的心理，释放自己的压力，让自己在进行性生活的时候不会过于紧张，会全身心投入，能够有效改善早射。

　　合理的饮食

　　性爱是否可以快乐主要取决于男性，所以男性应注意饮食平衡，***正常摄入维生素，矿物质和微量元素，并纠正营养不足或过量。这是为了让你努力并充分享受性。生活中必不可少的方法之一。

　　男人得了早射怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗早射的方法，如果在平时的生活中不慎患上了早射，建议患者及时去医院检查诊治，此外，在平时的生活中，也要养成健康的生活习惯，出现了疾病积较治疗。cj