降低龟头敏感度该怎么办

发布日期：2021-07-19

　　在性生活中，男性的状态是很重要的，如果男性出现了异常的状态，比如龟头过于敏感，倒是生殖器一碰就射，常常过早射精，给双方都带来了不好的性生活体验，也会影响双方的感情，所以要重视起来，及时改善。那么，降低龟头敏感度该怎么办?

　　如果男性的龟头过于敏感，常常在性生活中出现过早射精的情况，很可能是患上了早泄，造成早泄的原因有很多，所以不要忽视了，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　曾强体质

　　一般体质较好的人做爱时间要长些。所以较好上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是较好。

　　勤做“性锻炼”

　　做一些肌肉锻炼，如在排尿时间歇性地停止射出，数10下后再继续排尿。此外，你也可以在伏案工作、开车时，用力收缩阴茎肌肉，以提高控制能力。

　　牙膏降低敏感度

　　牙膏的助性是有“两面性”的，不仅可以刺激勃起困难患者下体勃起，而且还可以在让早泄的男人增长“战斗”时间。男人将牙膏涂抹在龟头之后，那种火烧感会将他的阴茎勃起起来，但是，这样的刺激次数重复几次之后，男人的阴茎龟头部位的敏感度就会下降很多。如此之后，男人可以趁着自己龟头敏感度下降的这段时间和女人进行交合。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;***是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　养成好的生活习惯

　　频繁手淫、过度纵欲、总是看黄片会曾强皮层中枢性兴奋，增高控制射精神经的兴奋性，从而诱发早泄。频繁的手淫，会让性神经过度的兴奋，性神经没有足够时间休整，导致阳痿、阴茎勃起不坚。因为在手淫的时候，为了贪图射精的快感，短短几秒钟就会射精，久而久之，会缩短性反射的时间，从而形成习惯性的早泄。

　　降低龟头敏感度该怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善早泄的方法，如果男性出现了龟头敏感等早泄的症状，一定要重视起来，建议及时去医院检查诊治，此外，在平时的生活中，也要养成好的生活习惯，积较治疗各种疾病。cj