一次做多久是合适的

发布日期：2021-06-15

　　男性在自己的性生活上看得很重要，所以在产生性生活上的问题时，他们都会很谨慎，并且很担心很多男性朋友觉得自己的性生活次数少，那么性生活多长时间一次才正常?一次做多久是合适的?这些都是男性想要了解的问题，所以下面为大家详细介绍。

　　一般一周有2到3次的性生活是一个合理的范围，并且每次的时间在3***以上是正常的，根据不同人的身体素质是有所区别的，并不***一致。但性生活中时间短于3***，这种情况可能就是早泄的症状，在生活上引起男性早泄的原因有很多，需要重视起来。

　　那么具体引发早泄的原因包括：

　　1、性刺激强烈：恋爱、新婚初期，人往往会处于性兴奋状态。初次的性生活形式接触女方，这种性刺激既突然，又十分强烈，发生射精较快不足为奇。而这种“早泄”只是偶发性的，当习惯这种性刺激后，就不会发生早泄的问题。

　　2、器质性病变：有些器质性病变，易引起早泄，如：尿道炎、前列腺炎、精囊炎、精阜炎等炎症的刺激，使射精中枢兴奋度降低，易勃起早泄，或阴茎系带感应性增高，在性交时过份牵引亦引起早泄，宜作手术。

　　3、个人身体原因：身体素质较差，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动都可导致早泄。要坚持体育锻炼提高身体素质，并注意休息，防止过度劳累。此外，身体中枢神经系统的功能失调也会造成早泄。

　　4、心理因素：如果男性性生活频繁、纵欲过度、情绪紧张、激动都会引起皮层中枢性兴奋，脊髓射精中枢兴奋也增高，从而引起早泄。紧张的心理也会造成快速射精的习惯，比如男性对性生活期望值过高，表现在纵欲过度，过度性冲动也会诱发早泄。

　　5、手淫过频：手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频，过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。手淫时如果贪图射精的快感，时间很短就射精，这样下去，就会使性反射时间缩短，引起习惯性早泄。

　　以上就是介绍“一次做多久是合适的”，男性的性生活不能够说是用一个数字就能够衡量的，有些男性朋友会比以上所举例的还要性次数多和性时间长的，都是正常的现象，只要是性生活上没有出现异常，性次数的多少就不必追究的太多。ltt