手淫怎么戒

发布日期：2021-05-17

　　没错，现在不少男性都是有手淫问题的，通过手淫可以让生理上欲望得到宣泄，可见于任何年龄段，要引起注意，否则也很麻烦!但我们也得告诉您，偶尔一次两次的手淫没什么，但频繁手淫就危险了，得想办法戒除!而现在手淫怎么戒呢?

　　手淫恶习现在要怎么戒除呢?我们现在总结了几点，敬请期待!

　　【远离色情读物】

　　男性不要读有关色淫的文章，不要去想色情画面，要让那种想法离开你的脑子，一旦你做到了这点就会戒掉它。

　　【不要与任何有同样毛病的人交往】

　　不要认为两个人一起戒，这永远做不到，必须脱离这种人群，因为见到他们会不由自主地想起这个问题，这种毛病要严格从脑子里清除出去，思想要放在别的或更健康事情上去。

　　【读好书】

　　好书对一个人的人生影响是较大的，我们每个人都要选择一本或者是数本经典书籍朝夕相伴，口颂至熟，并把书中的言语落实到日常的行动中，达到知行合一，否则只是把文章记熟了，用来写作或者是教训别人，这是无意义的事。

　　【少食肉类】

　　肉类的确很容易让人产生性欲望，且让人肝火旺盛，易急燥发怒，如果有一段时间只吃青菜不吃肉，内心会觉得很平和，与周围人的关系会处的很融洽，一般也不会产生性的欲望，请多多注意这点，以降低伤害!

　　拓展阅读：假如现在真出现了阳痿的症状、早泄的症状，那么下面治疗也得乐观点，方法要合理点，这样也是可以一点点恢复的，要谨记!

　　尾声：手淫怎么戒?这个问题您了解了吧，得多注意上面的几点，以免未来越来越严重!而且也得提示您一点，男人平时要养成良好的生活习惯，恶习得早点戒除，心情也得放轻松点!还有什么问题吗?可以继续来医院联系我们的!

　　祝您一切顺心!ln