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怎么戒掉手瘾?

发布日期:2021-04-26

  手淫?!这个现象可见于任何年龄段,有些青少年也容易出现,假如可以做到有节制的手淫,那么也不会有什么大的影响,相反有好处!但如果每天都想着这事,总是频繁手淫,那么就比较危险了!可现在到底怎么戒掉手瘾呢?请看下面文章中总结的几点,请千万不要走开!

  一、远离色情读物

  男性不要读有关色淫的文章,不要去想色情画面,要让那种想法离开你的脑子,一旦你做到了这点,就会戒掉手淫,要多注意这几点!

  二、远离同样有手淫的人

  如果你的好友也有同样毛病,要断绝和他来往,不要与任何有同样毛病的人交往,不要认为两个人一起戒,要脱离这种人群,思想要放在别的或更健康的事情上去。

  三、为自己制定相应计划

  大部分人群在上床睡觉前或者洗澡的时候会有手淫的习惯,要避免任何诱惑,睡觉前不妨在床上做俯卧撑,一直让身体过于疲惫为止,这样能让身体快速入睡,洗澡时不妨使用冷水来冲击睾丸部位,降低其性冲动。

  四、多晒太阳

  多晒太阳能有效的改变一个人的性格,以及气场,邪淫的戒除很多的方法就是从气场入手的,而多晒太阳是改变气场的较好方法,这点也是要多注意下的,不要不在意,有什么问题要赶紧去正规的男科医院检查治疗,以免未来出现阳痿的症状、早泄的症状等!

  尾声:怎么戒掉手瘾?您现在了解这个问题了吧,上面几点对您是有好处的,您务必要做到,以免越来越严重!另外真出现了阳痿、早泄疾病也请赶紧去治疗,还要去进行规范的治疗,不要胡来,这样未来也是可以早点恢复健康的!

  祝您身体健康!ln