啪啪时间短怎么办

发布日期：2021-04-13

　　和谐的性生活对于成年人来说是很重要的，不仅能解决生理需求，也能给双方带来好的性生活体验，让双方得到好的体验，增进双方的感情，如果男性的状态出现了异常情况，导致性生活时间变短，就需要重视起来了，那么，啪啪时间短怎么办?

　　如果男性朋友出现了性生活时间短的情况，一定要重视起来，这可能是患上阳痿早泄等性功能障碍疾病，给性生活时间带来了影响，造成早泄的原因有很多，所以患者在平时应该重视起来，下面就为大家介绍一些帮助改善性生活时间的方法。

　　饮食调节

　　中guo有句话：***疗不如食疗，食疗不如运动。我guo的传统中医更注重从饮食上来预防和治疗疾病，用饮食来可以调理体虚导致的早泄，多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素，锌不但可以提高人体的***，还是精液和性激素的重要组成成分。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

　　心理疗法

　　在性交过程中有恐惧、紧张等因素的，要提前消除这些精神因素，采用精神疏导办法，可以听听舒缓的音乐，在家里安置一些熏香缓解精神压力，另一方面，作为另一半性伴侣的妻子也要多鼓励丈夫，切忌打击男性，造成心理影响不利于疾病的恢复。

　　局部用***

　　局部用***治疗的方式，主要是使用外用***物涂抹在局部进行症状缓解的一种治疗方法。常常是涂抹局部麻醉***，这些***物可以涂抹在丁丁头或者是包皮周围，起到麻醉的作用，这样男性在性生活中受到的刺激较小，也就不容易提前排精，可以有效的延缓排精。这种方法是在性生活前的暂时治疗方法，并不能直接改变男性早泄问题，依然需要其他的方法较好早泄。

　　规律性生活

　　很多时候早泄的患者都没有规律的性生活，因此受到刺激时就会过于敏感，早泄的患者应该保持好规律的性生活，当性生活次数平稳后对于私处的刺激以及兴奋程度都会逐渐降低，这样就不容易使早泄出现。有一大部分的早泄患者都是因为长期没有受到刺激敏感度过高而导致的，也有的患者是因为疾病导致敏感度过高，这些都可以通过规律的性生活来改善。

　　女方配合

　　早泄的治疗中，女方的配合可起到很大作用。不能单纯以为是，男方一方面的事情，事实上没有女方的配合，是很难***的。尤其是捏挤方法更应有女方配合，必须反复向女方解释，只有女方配合才能取得较好疗效，并且能成功***。女方应摆脱传统观念的束缚，积较参与到治疗中来。留意女方配合治疗很重要，患者要有所了解。

　　啪啪时间短怎么办?如果出现了性生活时间短的情况，男性朋友一定要重视起来，有的时候是因为患者不慎患上了疾病，建议及时去医院检查治疗，不要耽误治疗的时机，此外，生活中也应该养成好的生活习惯，注意自己的行为方式，经常锻炼身体。cj