天津怎么看肾阴虚还是阳虚

发布日期：2020-09-16

　　随着年纪的增大，人们身体上出现的问题也越来越多。尤其是一些男性朋友，在年轻的时候不保护好自己的身体，岁数大了，各种疾病都来了。比如肾虚，就是常见的问题。肾虚是分肾阴虚和肾阳虚的，那么怎么看肾阴虚还是阳虚呢?

　　对于男性出现肾虚的时候，患者不要担心，可以通过一些方法来改善。关于怎么看肾阴虚还是阳虚，主要还是看患者的症状来区分的。

　　肾阳虚腰痛而且发凉、畏寒、怕冷、手脚冰凉、尿频、小便清长、大便溏薄，肾阳虚艏先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉，病人痛的同时，感觉这腰里面要发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外它扩展到全身，会出现全身也怕冷，因为肾阳是一身阳气的较好，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用会下降。

　　肾阴虚是腰酸、腿软、口干、烦燥、手心发热、爱出汗、头晕耳鸣、脱发、牙齿松动、记忆力减退、性欲减退，容易遗精、早泄等，由肾阴虚导致性功能障碍等男性的一个表现。

　　那么男性肾虚怎么办呢?

　　目前人们比较常见的补肾方法有食补和***补两种。在一般情况下的强身健体，可以通过食补来进行补肾，多吃黑芝麻、黑米、核桃、韭菜、虾、羊腰等补肾食物。但这些食物只会短时间内有效，一般坚持两天吃一次为佳。

　　中医理论认为肾虚肾亏是男女都会出现的症状，而很多男性朋友会因为肾虚导致早泄阳痿等性功能的障碍，会给自身和家庭带来许多的不和谐因素，所以如果得了肾虚就一定要及时治疗，除了找医生治疗以外，还要保持乐观的心态，积较锻炼身体。

　　男人肾虚不要有心理压力，出现肾虚的表现也千万别着急，平时多注意合理分配自己的工作时间，放松自己的心态，早睡早起，不要熬夜，多加锻炼身体，劳逸结合，慢慢就会好的。

　　以上就是男性肾虚的内容，关于这方面就需要男性朋友在生活中多多学习一些性知识，多了解一下肾虚的情况，平时要养成一个好的生活习惯，多吃些壮阳的食物，增加锻炼，提高身体的***，保持乐观的心态，这样对于男性肾虚，是可以改善的。myp