求告知 男人性功能如何提高m

发布日期：2020-08-24

　　随着时间的流逝，人的年纪也越来越大，身体的一些性能也会降低。比如男性的性功能，就会因为年龄的增大而改变，这是一个正常的生理现象。男性的性功能不能治疗，只能延缓。那么在生活中，男性朋友的性功能如何提高呢?

　　对于男性出现性功能降低的时候，可能有些是因为早泄导致的。关于男性性功能如何提高，小编就给大家科普一下，男性朋友要认真地看看。

　　足够的睡眠与休息。有些人白天工作紧张繁忙，晚上卧床后即感全身精疲力尽，此时就不易产生性兴趣。如果勉强进行，势必会影响性生活质量。对于这些人，性生活可安排在早晨醒来时。当然刚醒来时，由于大脑皮层尚处于抑制状态，不易引起性兴奋，要有较长的准备时间。

　　养成睡前温水洗澡的习惯。白天是交感神经兴奋，晚上睡后是副交感神经兴奋，沐浴可以使情绪放松，消除白天的紧张，可使身体适应夜间的植物神经调配，有助于提高性功能，改善睡眠。浸泡时间过久可引起体力消耗，一般洗澡以10***为宜。

　　功能训练治疗法。就是男性在性爱过程中建立起想抽动就抽动，想停顿就停顿，想射精就射精的平衡控制能力。就是使男性在性爱过程中掌握一种能随时消除紧张和激动的的情绪解除性爱顾虑，稳定心脏跳动的功能。

　　适度的性生活。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。所以不管任何年龄都不必回避人类***基本与***正常的行为──性生活。当然也要有所节制，性生活过频可使勃起中枢与射精中枢过于兴奋而疲劳，易发生性功能紊乱，而且可引起腰背酸痛、乏力。所以要节制。

　　“猫步”有强肾曾强性功能的作用。中医***指出，走“猫步”的时候，除了能曾强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体私密处能起到一定程度的挤压和按摩的作用，可达到强肾曾强性功能的作用。

　　通过上述对于男性几种提高性功能的方法的介绍，相信患者朋友都已经知道了，这几种方法还是很简单的，在生活中就很常见。所以，患者可以在日常的生活中就可以使用这些方法，来达到***性生活的时间。myp