夫妻生活时间标准是多少m

发布日期：2020-08-10

　　在生活里，男性对自己的性生活时间还是很重视的。大多是男性朋友都不希望自己的性生活时间短，这样会让男性朋友感觉到自卑，所以，男性都希望自己的性生活时间长些。那么夫妻生活时间标准是多少呢?今天就给大家科普一下。

　　对于夫妻生活时间标准是多少的问题，正常情况下，性生活时间差不多只要是大于5***就算是正常的，这根据每个人的情况不一样而不同。也不必在意，关键是夫妻双方都有感觉，都能达到高潮，就是正常的性生活。那么对于一些性生活时间短的男性，该怎么办呢?

　　保持良好的生活习惯

　　在平时经常过量吸烟喝酒，都会导致勃起功能不佳，以及阳痿早泄等性功能障碍问题出现。因为香烟中的尼古丁和酒精都会影响男性的性功能，会对生殖器官的末梢血管造成负面影响，进一步出现性功能障碍问题，所以男性朋友一定要戒烟戒酒，要保持生活有规律。

　　曾强身体素质

　　有数据表明，经常参加体育运动的男性朋友更容易达到性兴奋的状态，有25%的男性朋友更容易达到性高潮。在运动过后，人体会释放一种能够让人感觉到愉快的激素，所以经常参加体育锻炼的男性朋友能够曾强性功能，可以曾强心脏对性器官的供血能力，如果供血越多，那么勃起的时间就会越长。

　　捏挤阴茎

　　如果感觉到射精紧迫感的时候，就应该及时将阴茎抽出，并且由性伴侣用食指和中指放在阴茎冠状沟上下，拇指放在对应的位置进行捏挤，这样能够降低性兴奋的状态，可以延缓射精的时间。

　　调节抽动的速度

　　当感觉有射精紧迫感的时候，男性朋友应该将阴茎抽出或者暂停抽动，这样能够降低性紧张的状态，然后再根据情况恢复阴茎的抽动活动，反复重复这样的动作，能够***性生活时间。

　　解除心理负担

　　男性朋友在家庭中的角色是相当重要的，会面对来自于家庭生活的压力，而且还面对工作当中的压力，常常会出现精神过度紧张焦虑和容易疲劳等症状，所以要想解决性功能障碍问题，艏先就应该保持良好的心态。

　　关于男性性生活时间的问题，就先介绍到这里。正常情况下，夫妻双方都达到性高潮，就是没有问题，大于5***就可以。对于一些真正性生活时间短的男性，要保持积较的心态，积较治疗，相信是可以有一个美好的性生活的。myp