性生活时间短怎样长

发布日期：2020-07-28

　　对于一对夫妻来讲，要想共同面对生活，感情的沟通是非常重要的，所以作为沟通方式的一种，性生活是不能出现问题的。但是一些男性的性生活并没有那么的一帆风顺，不少男性有性生活时间短的症状。那么男性性生活时间短怎样长呢?

　　一、要适当的暂停

　　在进行性生活的时候男性要学会控制自己射精前的情绪，在快要射精的时候可以让自己马上停止动作，让自己矜持一会儿，这样能够让副交感神经兴奋的刺激减少，从而让自己想要射精的欲望下降，避免出现早泄的症状。

　　二、提高心理素质

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。

　　三、改变体位

　　在进行性生活的时候多次改变体位可以***性交时间，***是在采取女上式侧卧式等性生活体位时，多次改变体位能让男性的射击欲望被抑制，从而让性交时间被***。

　　四、妻子体谅

　　夫妻生活是两个人的事情，房事时间短，作为妻子切不可对丈夫进行抱怨，作为妻子应该是体谅的，鼓励的，好好安慰丈夫，让丈夫找回信心，这样才能改善时间短的问题。

　　五、强身健体

　　身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积较从事体育锻炼，曾强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　六、戒烟酒不熬夜

　　房事时间短，与自己的身体素质体能有很大的关系，想改善房事问题，就需要养成良好的生活习惯，戒除烟酒，烟酒对男人的这方面的能力影响很大，还有就是熬夜，熬夜会让男人的体能急速下降，体力透支的，养成良好的生活习惯才能解决时间短的问题。

　　很多男性都非常关心性生活时间短怎样长的问题，但是男人不要以为性生活时间越长就说明自己性功能越好，有时候以为的让女性享受，反而是给他们带来痛苦，因此在想要射精时让彼此达到高潮才是享受的，这样不仅对自己对女性也好，曾强彼此感情。

　　对于男性性生活时间短怎样长的问题，我们都有一定的了解了。引起男性早泄的原因是有很多的，所以患者实际的病因往往非常复杂。所以患者要到正规的男科医院进行检查和治疗，同时保持良好的心态和生活习惯，才能解决早泄的问题。cd