早泄怎么改善做爱时间

发布日期：2020-06-21

　　我们徜徉于时间的长河中，看上去人的一生时间是比较长的，但是，岁月匆匆，时间过的真的还是挺快的，等人到老年时，不禁唏嘘时间流逝的如此之快，转眼间人生已走过一大半。对于时间这个概念，很多男性朋友常常放到性生活上，都希望可以***做爱时间。那么，对于早泄患者该如何***做爱时间呢?

　　艏先，我们可以先从饮食上做出改变，进行调整。阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，以免加重早泄的症状，可以多吃一些具有补肾固精作用的东西。中医认为造成早泄的原因主要有心肾不交和肾虚两个因素，心肾不交，相火妄动而遗精早泄者忌吃助火兴阳伤阴之品;

　　而肾虚不固遗精早泄者忌吃生冷性寒，损伤阳气的相关食品。其次，就是要注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　避免疲劳过度：体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，也容易发生早泄。这种早泄男性休息一段时间可能会缓解，但如果休息也没用，那就要去医院接受正规的治疗了。男方如果患有早泄，女方要体贴，不要说一些刺激的话来加重男方的心理压力。
 

 

　　应保持平稳的情绪：早泄的发病与精神、情绪、心理等因素较为密切，如过分激动、紧张、忧郁、兴奋、焦虑、恐惧等均可导致早泄的发生。在冬季早泄的条例中性交前的情绪正常与否，对射精快慢有很大影响。情绪激动和紧张，常常会导致早泄。

　　性交动作幅度过大，曾强刺激强度，常加速射精，所以要双方合作，追求高质量的性爱生活，而不是一味的追求性爱时间!平时还可以适当的运动，跳绳可以推进血液循环、供应大脑更多氧气和营养，起到通经活络、健脑和和煦脏腑的效果，进步思维和幻想的才能。做操可以平缓心情，让身体各部分肌肉得到运动。

　　在男性朋友的眼中，性生活时间的长短是代表一个男性性能力的强弱，其实这是有一些片面的，性生活是两个人的共同完成的事情。如果整个性生活进行下来，夫妻两个人都感觉非常好的话，也是可以的。但是如果真的出现早泄的情况，那也需要重视起来，积较的治疗。dj