早谢怎样预防

发布日期：2019-01-24

　　在我们生长的过程中生病是常事，但是我们每个人都是排斥生病的，因为这会使我们很不舒服，所以为了保值健康我们应该积较的做好预防的措施。在男性中早泄是发生频率较高的一种性功能障碍疾病，对男性的身心都有很大的伤害，严重影响男性的生活，那么早泄要怎样预防呢?

　　早泄是指在性生活过程中，勃起的阴茎还未插入阴道或刚插入阴道很快射精，不能使女性达到高潮，使性交不能进行下去。早泄的危害很大，所以男性应该尽量的做好预防措施，预防它的发生。预防早泄的发生需要做到：

　　建立和谐的家庭环境：注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射精不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　注意婚前性教育和性指导：了解性生活知识，了解和掌握正常的性交方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　注意生殖卫生。讲究性器官卫生不只是女子的事，男子也应同样重视。尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，因为包皮垢不但易引起阴茎癌，积较治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免早泄的发生。

　　节制手淫：避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验，对身体与养生均有好处，但是，如果恣情纵欲，不知节制，生殖器官长期充血，会引起性功能下降，易引起前列腺炎，前列腺肥大，阳痿，早泄。

　　调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。性生活时要做到放松。

　　上述是一些预防早泄的方法，其实预防疾病醉好的方法及时养成好的生活习惯，这不仅可以帮助疾病的治疗也是预防疾病的天然屏障，男性要注意呦。早泄并不是什么罕见的疾病，很多男性没有得到较好的治疗的原因就是因为没有对症治疗，男性在治疗早泄的时候艏先需要明确自己的病因再采取针对性的治疗。hyq