怎么避免早泄 天津

发布日期：2018-12-19

　　对于女性来说脂肪是不受欢迎的，对于男性来说自己的性功能出现无疑是清廉霹雳。早泄就是男性中常见的一种性功能障碍疾病，它不仅使男性的性功能变弱，还使男性的心理变得敏感自卑，以至于自己的身心都受到了严重的影响，既然早泄的危害这么大，那么可不可以提前预防它呢，早泄可以这么避免呢?

　　早泄是常见的射精功能障碍，以性交之始即行排精，甚至性交前即泄精，不能进行正常性生活为主要表现，发病率占成年男子的1/3以上。目前认为，早泄的病因不只是心理性和阴茎局部性因素，还应考虑泌尿、内分泌及神经等系统疾病因素。它是可以预防的，早泄的预防包括：

　　1.尽量避免沉湎于声色之中，减少不良手淫等性刺激，养成良好的生活习惯，性生活规律。

　　2.偶尔出现早泄并不值得大惊小怪，即使是具有强健性能力的男性也可能偶尔遭遇性的挫折，在这种情况下，双方应坦然面对，相互理解，并积较进行调整，例如在性爱中，注意改变性生活姿势等，有助于***性生活时间。充分的性前戏也有助于完成告知的性生活。

　　3.处理协调好人际关系，家庭关系，以及夫妻关系，保持心情舒畅，努力营造好温馨、良好的家庭氛围和幽静的性生活环境。每次性交不要有紧张、焦虑心理，越紧张越想着“今晚可不能早泄”，结果由于强化了心理暗示反而更容易早泄。

　　4.耻尾肌锻炼法：这种方法指的是在排尿时,先排出一部分,停顿一下,再排,再憋住,分几次才把尿排完.早泄者正是由于肌肉薄弱,控制能力差,所以需要采用这种锻炼方法.只要持之以恒,坚持下去尤其在尿量多,尿急时效果更好.

　　5.夫妻双方要正确地学习掌握有关性的知识，了解男女之间性反应的生理性差异，消除误会，适当掌握性生活中的必要性技巧。

　　以上都是预防早泄的方法，早泄的发生并不是无缘无故的，只要患者将该注意的注意到了是可以很好地防治早泄的。早泄并不是什么洪水猛兽，在小编的心理它和平时的感冒发烧没有什么区别，所以有早泄病症的男性不要觉得不好意思，及时的治疗才是你应该做的。希望每一个男性都能拥有健全的性功能，过着幸福的生活。hyq