怎么预防阳痿

发布日期：2014-07-27

　　面对来势汹汹的阳痿疾病，很多的男性都感到惊慌失措，以为谁也不愿意这种可怕的疾病会找上自己。正规男科***介绍说，阳痿不仅严重的危害着患者的健康和生活，更是带来了其他方面的可怕后果，是对患者心理的影响是大的，这也让很多的患者一度失去了生活的热情，如何预防阳痿?

　　正规男科专说， 预防阳痿其实很简单，做好以下几点很关键!

　　1、节房事戒手淫:长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿和早泄的重要原因,当属禁忌之列.实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施.

　　2、消除心理因素:要对阳痿有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响.要正确对待阳痿,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中.

　　3、谨慎用:中医对阳痿的防止,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对证下,不是单纯使用壮阳物.盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病.到目前为止,西还没有治疗阳痿的,相反却有不少物可以导致阳痿.

　　4、 提高身体素质:身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是阳痿发病因素,应当积较从事体育锻炼,曾强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡.

　　5、 注意饮食调理:多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能曾强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题.预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱.

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　　希望上述的一些预防阳痿的小办法能帮助到大家，认真的做好每一件预防工作，不仅是对疾病的预防有显著的效果，对缓解阳痿症状也是很有帮助的。男性朋友在患有阳痿期间，除了要接受治疗，更要避免一些不良的生活习惯，如抽烟喝酒等，尽量的避免和戒除，这样是对疾病的恢复有很好的促进作用的。kp