西地拉非和他达拉非哪个助勃好

发布日期：2022-03-03

　　在性生活中，如果男性出现了勃起不硬的情况，会给性生活带来很大的影响，无法进入或是难以进入伴侣的阴道，影响了两个人之间的性生活体验，情况严重的话，勃起不硬也会给患者的家庭带来很大的危害，那么，西地拉非和他达拉非哪个助勃好?

　　造成阳痿的原因有很多，如果男性朋友在性生活中出现了勃起不硬或是难以勃起的情况，很可能是患上了阳痿，建议及时治疗，下面为大家介绍一些帮助改善的方法。
 

 

　　吃对食物硬度高

　　勃起硬度不足的男性，在个人的饮食上，需要有针对性的吃一些食物。比如香蕉、鸡蛋、坚果、无花果、辣椒、洋葱、葡萄酒等都是男性很好的催情食物。同时，一定要避免吃垃圾食品，尤其是油炸食品和甜食，它们会让男性勃起功能受影响。

　　保持活跃

　　改善身体健康的好方法之一是心血管锻炼。性行为可能会使您的心跳加快，但经常运动可以保持心脏健康，从而有助于性行为，每天三十***的断汗运动(例如跑步和游泳)可以创造奇迹，提高您的性能力。

　　游泳

　　这能直接锻炼到性生活中运用较多的部位，如双臂、双腿、腰腹等，还能曾强人的耐力。另外，踩水可使臀部丰满浑圆。曾有研究指出，多数女性都承认，吸引其目光的，始终是男性结实而圆滑的臀部。

　　泌尿生殖器官病变

　　如前列腺炎，前列腺增生，附睾炎，精索静脉曲张等常可导致阳痿。部分中老年患者就是由于前列腺炎和前列腺增生而引起阳痿。

　　注意家庭和睦

　　对自己要有信心，一两次的“败阵”，可能是因为疲劳、压力所致，不要有过多思想包袱。此外，还需注意家庭和睦，增进夫妻感情，消灭不和谐因素，只有心情愉悦，房事才能有高质量。

　　西地拉非和他达拉非哪个助勃好?在上面的文章中，为大家介绍了一些比较常见改善阳痿的情况，如果男性朋友出现了阳痿，建议重视起来，及时去医院诊治，此外，在生活中也要保持好的生活习惯，经常锻炼身体曾强体质也是很重要的。cj