如何让男生下面变长变大 天津

发布日期：2021-12-29

　　很多男性朋友都希望自己的性生活能够和谐，希望自己的性功能比较强大，能在性生活中充分满足伴侣的需求，给双方都带来好的性生活体验，但是，有的时候，男性认为自己的阴茎比较短小，影响了性生活，那么，如何让男生下面变长变大?

　　很多男性朋友对于自己的生殖器都不太满意，实际上，有的时候性生活不和谐也可能是患上了性功能障碍疾病，比如阳痿，阳痿的原因也有很多，如果想要改善自己的生殖器的情况，建议及时去正规的男科医院诊治，下面就为大家介绍一些帮助改善的方法。

　　重视身体健康

　　健康的身体是做一切事情的前提，如果身体不适也会影响“房事”的，所以男性平时要适合关注自己的身体变化，出现排尿异常、阴囊瘙痒等症状时要及时去医院检查治疗，避免影响夫妻生活。

　　呼气法

　　以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好象要从肛门吸入空气的那种感觉。吐气的时候，要像是想把空气挤向心口和下颚一样慢慢呼出;而紧缩的肛门也随着呼气逐步放松。在气吐完了之后，腹部只要一压缩，肛门收缩的程度会比想象中更紧。

　　运动

　　运动是一种好的锻炼方法，都说爱运动的男性朋友有魅力，所以在平时生活当中人们需要多做锻炼，这样才能够增加男人的魅力。

　　阴茎增粗手术

　　还有一些阴茎增粗的手术方法，人工血管补片置入术、自体脂肪移植增粗术等。这些手术同样具有非常严格的适应症，手术风险也同样存在。而且手术效果和个人的心理预期也有差异，可能后外型并不美观，还是会让你不满意。

　　远离坏习惯

　　房事时间短的男性往往都会有存在着一些坏习惯，比如手淫，手淫会引起性功能出现衰退的情况。还有就是吸烟，吸烟对于身体的伤害是钜大的，而且也对性功能有着很大的影响。因此，如果有坏习惯，一定要改正。

　　如何让男生下面变长变大?如果男性朋友是因为性功能障碍疾病导致性生活不和谐，一定要重视起来，建议及时去医院检查，可能是一些疾病造成的，要注意及时治疗，此外，在平时的生活中也要注意自己的生活习惯，保持好的习惯和良好的心态。cj