男性硬度不够是阴虚还是阳虚怎么调理 天津

发布日期：2021-11-25

　　硬度对于男性来说是一个很重要的属性，如果男性的硬度出现了异常的情况，可能会给性生活也带来影响，很多男性朋友认为硬度不够会造成性生活不和谐，所以对于硬度也很关注，那么，男性硬度不够是阴虚还是阳虚怎么调理?

　　硬度不够很可能是患上了阳痿，阳痿有着很高的发病率，造成阳痿的原因有很多，所以在平时也要注意起来，下面就为大家介绍一些帮助改善阳痿的方法。

　　不能过度纵欲

　　性生活确实非常美好，但也不能过度纵欲。性生活非常消耗体力，可使得身体太劳累和肌肉劳损，超出身体所承受的。另外，身体也具有学习功能，会慢慢记住射精所需条件，性生活太频繁会使得射精时间缩短，甚至都无法控制。

　　适量的脂肪

　　脂肪缺乏，不仅会影响精子的生成，而且会引起性欲下降。适量食用脂肪，还有助于维生素A、维生素E等脂溶性维生素的吸收。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尤其是动物内脏本身就含有性激素，因此，应适量选择食用。

　　保持好的夫妻关系

　　为了达到治疗早泄的效果，我们还要注意对夫妻之间的关系进行合理的调理，夫妻之间一定要注意懂得互相体谅包容，创造一个温馨和睦的家庭环境对于早泄的调理来说有着较大的帮助。

　　注意饮食

　　在生活中要多注意饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。可以多吃一些壮阳固精的食物，这类食物多含有丰富的锌元素。锌不但可以提高人体的***，还是精液和性激素的重要组成成分。

　　加强身体素质

　　积较地参加体育锻炼，曾强自己的体质，并且还要注意本身的休息，避免过度劳累，调理中枢神经系统的功效失衡。有阳痿的现象，是长期阳痿的现象，所以呢注意调整状态是一定的，身体锻炼可以恢复男性性功能，所以说要加强做起改善本身的身体素质。

　　男性硬度不够是阴虚还是阳虚怎么调理?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善男性阳痿的方法，如果出现了硬度不够的情况，建议患者及时去医院进行诊疗，除了接受有效的治疗，在生活中也要养成好的生活习惯，出现了疾病积较治疗。cj