男人不硬吃什么好

发布日期：2021-08-18

　　硬度对于男性来说是一个很重要的属性，在性生活中，如果男性的硬度足够，不仅能够给伴侣带来好的性生活体验，也会给男性带来自信，如果男性的硬度出现了不够的情况，很可能会给性生活也带来影响，那么，男人不硬吃什么好?

　　如果男性出现了不够硬的情况，一定要重视起来，及时去医院检查诊治，这种症状很可能是患上了阳痿，阳痿的症状有很多，但是这种症状也是可以治疗的，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　用手按摩阴囊

　　为提高男性性功能，养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，当然会曾强睾丸功能，提高男性精力。按摩可一日一次，每次2-3***即可。用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。请注意，“过犹不及”只能适得其反。

　　***休息时间

　　长期熬夜男人发现自己的性能力不再像以前那么强了，性欲下降的非常厉害。其实保持充足的水面对男人很重要，男人进入沉睡状态后，阴茎有3、5个小时处于长期勃起状态，这种状态可以帮助阴茎血液充分循环，从而曾强了男人的勃起能力，这也在男人性交时，对其阴茎的硬度做了很大的贡献。

　　内分泌补偿

　　许多阳痿患者都曾滥用睾酮注射或口服，这也包括中***中的“壮阳***”——动物睾丸，结果是很少有效或***无效。滥用雄激素可造成内分泌紊乱和引起肝脏疾病，故必须严格掌握适应症。除老年男性阳痿者可能会有血睾酮水平不足外，其他人鲜有使用指征。

　　做俯卧撑

　　仰卧撑需要胸部，臀部，腹部，手臂和腿部的协调，常做俯卧撑能有效地增加血管弹性，从而促进局部血液循环，为生殖器提供充足的血液，预防勃起障碍。对年龄超过40岁的男性来说，每天做15次俯卧撑可以预防机能失调。

　　心态护理

　　男性出现阳痿这种情况后，需要进行心态的护理。因为部分人由于不良心态或者不良情绪的影响而导致阳痿症状出现。因此，在发病之后，需要综合具体的原因，采取合理的护理措施。如果是情绪方面因素引起的阳痿，那么此时需要通过心态调节，心理干预的方式来改善。需要让患者消除不良的情绪，保持心态的平衡。

　　男人不硬吃什么好?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助男性改善不够硬的方法，相信大家都有了一些了解，如果在生活中患上了阳痿等性功能障碍疾病，一定要及时去医院检查诊治，此外，在平时也要养成健康的生活习惯，积较治疗疾病。cj