男人喝苦丁茶对性功能好吗 天津

发布日期：2021-08-03

　　性功能对于男性来说，是一个很重要的属性，如果男性的性功能出现了降低等的异常情况，会给性生活带来很大的影响，不仅在性生活中难以满足女性的需求，也会给男性自己的身心健康带来影响，那么，男人喝苦丁茶对性功能好吗?

　　性功能障碍在如今也是很多见的，比如阳痿，阳痿的症状有很多，所以男性朋友在平时也要注意自己的生活习惯，下面为大家介绍一些帮助提高性功能的方法。

　　提高维生素的摄取量

　　维生素的种类有很多，而大部分是身体非常需要的物质，它们参与身体基本代谢，在代谢的同时还能帮助提高组织呼吸。另外有研究发现问题维生素b能提高性健康，并且帮助男性防止性功能障碍，***是维生素b1，可以提高神经系统向阴茎传递勃起的信号能力，对于阴茎勃起功能障碍有改善。

　　男性瑜伽操

　　坐在地上，两腿伸直，吸气的同时，手臂上举，你可以感觉到脊椎在向上延伸。然后吐气，上体向前弯曲，双手抓住双脚，身体尽量贴向腿面，使前额能够接触到膝盖。保持这个姿势，均匀地呼吸8次，每次吐气时要让前额更加贴近腿。然后再吸气，伸直手臂抬起身体，吐气，把手放下。这套瑜伽的作用是可以按摩腹腔，促进消化。还能促进生殖器官的健康，使膀胱、前列腺血流量加大，充满活力。

　　多做下蹲的动作

　　平时多做下蹲的动作可以有效的锻炼腿部肌肉以及臀部肌肉，从而让大脑血液流向生殖部位，当此部位处于充血状态时就会产生性欲。具体的方法是要把两个脚打开和肩膀同宽，膝盖慢慢的弯曲向下，蹲得越低，臀大肌就越能够得到一定的锻炼，然后再慢慢的站起来，站起来的时候要注意收紧腹部。

　　多行走

　　男性阴茎勃起神经和下身运动神经关系非常密切，男性多走路能让盆底肌得到锻炼，曾强性能力，所以说坚持走路能提高性生活时的***。

　　裸着睡觉

　　睾丸害怕呆在高温环境中，晚上裸睡可祛除衣服带来的束缚，降低局部温度，帮助散热。另外裸睡能增加男性自信心，缓解性生活前的精神紧张和心理障碍。

　　肛门紧缩法

　　艏先以跪坐姿坐好，然后调整好呼吸;接着藉由腹部的力量开始缓缓地吸气。吸气的同时，肛门也逐渐用力收紧，脑子里想着好像要从肛门吸入空气的那种感觉。在以腹部吸满空气之后，这次要压缩腹部，就像是要把空气挤到背后去一样。

　　男人喝苦丁茶对性功能好吗?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助提高性功能的方法，如果男性不慎患上了阳痿等性功能障碍疾病，一定要及时治疗，但是不要随意使用偏方***物等，避免错误的治疗方法给身体带来更大的危害。cj