阴茎硬不起来该怎么办

发布日期：2021-07-21

　　对于男性来说，阴茎的状态是很重要的，如果男性的阴茎在性生活中出现了异常的情况，比如硬不起来的情况，会给性生活带来很大的困扰，如果严重的话，也会给男性的生育能力带来影响，所以不要忽视了，那么，阴茎硬不起来该怎么办?

　　如果男性朋友在性生活中出现了硬不起来的情况，很可能是患上了阳痿，这种疾病在生活中也是很常见的，阳痿的症状主要是影响性功能，如果男性患上了阳痿，建议及时治疗，下面为大家介绍一些帮助治疗的方法。

　　好性生活次数

　　男性如果出现了勃起功能障碍，需要合理控制好性生活的次数，很多男性总是频繁进行性生活，没有控制好性欲的情况下，发生勃起功能障碍的概率会比较高。如果一天中多次进行性生活，还容易降低性生活质量，因此平时男性需要合理控制好性生活的次数，一般每周进行两到三次性生活即可，这样才可以提高性生活的质量，同时避免勃起功能障碍的出现。

　　舒缓情绪

　　情绪不稳、压力过大、心理负担重都会导致阳痿，减轻压力，避免负担过重，适当放松自己有良好的情绪，在性生活时不会因为压力大而出现阳痿。

　　中***调理

　　男性出现了阳痿，需要看看是否和肾脏功能下降有关。因为人在肾虚严重的情况下，往往就会导致阳痿这种情况出现。如果阳痿和肾虚有关，那么此时可以通过***物调理的方式来治疗。建议肾虚严重的男性，服用中成***来调理身体，提高肾脏功能。这样，才可以改善肾虚，恢复正常的勃起功能。

　　锌

　　锌与性健康之间的联系尚不***清楚，但锌似乎会影响人体睾丸激素的产生。对于男人的精子和精液的发育也是必要的。足够的锌水平可以提高男性的生育能力。

　　摒弃恶习

　　您赖以放松的东西，例如吸烟和饮酒，也可能影响性能力。虽然研究表明，少量的红酒可以改善血液循环，但是过多的酒精会产生不利影响。刺激物使血管狭窄，并与阳痿有关。减少或戒烟是提高绩效的靠前步。用健康的习惯代替不良习惯，例如锻炼和饮食，可以帮助促进性健康。

　　游泳

　　在游泳过程中，由于浮力的作用，全身肌肉会得到一定的放松和锻炼，***是蛙泳，可以很好地锻炼腿部肌肉，蝶泳有效地锻炼了腰背肌肉，再加上水的作用，可以曾强性功能。

　　不乱用***

　　对于阳痿患者来说，不论到任何一家医院或是诊所，医生给出的治疗方案都很繁琐、昂贵，且不能******，这时，一些所谓的名医就给出了一些不负责任的方子，但是却有很多人都争先恐后的花高价买来按照方子抓***服用，这是非常不明智的选择，因为这些方子是否真的有效不能验证，是否对人体有害也不能验证。

　　阴茎硬不起来该怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗的方法，相信大家有了了解，如果男性患上了阳痿，一定要及时去医院检查诊治，接受合适有效的治疗方案，在平时也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，少吃辛辣刺激性食物等。cj