阳痿的自我治疗方法有哪些

发布日期：2021-06-03

　　阳痿相信大家都不陌生，这是一种常见的男科疾病，在如今有着很高的发病率，如果男性朋友在平时的生活中不注意的话，就可能患上阳痿，给自己的生活带来影响，而且阳痿也会影响男性的精神状态，给家庭也带来困扰，下面为大家介绍阳痿的自我治疗方法有哪些。

　　造成阳痿的原因有很多，如果男性朋友出现了阳痿，建议及时去医院检查诊治，不要自己随意进行治疗，接下来为大家介绍一些在平时有助于治疗阳痿的方法。

　　消除心理因素

　　要对性知识有充分的了解，充分认识精因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，配合默契，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中，***是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。

　　饮食调理

　　日常可以适当多吃些助阳生精的食物，如牡蛎、鸽子肉、鳝鱼、黑鱼、羊肉、牛肉、核桃、山***等。注意营养均衡，荤素搭配，适当摄取多种维生素，多吃维生素含量丰富的蔬菜和水果。

　　停止吸烟

　　吸烟会增加阳痿的风险，而且是男性勃起功能障碍的大原因之一。与吸烟者相比，不吸烟者和前吸烟者患勃起功能障碍的可能性均较小。戒烟可显着改善勃起质量并减轻阳痿症状。

　　检查睾丸激素水平

　　作为主要的男性性激素，睾丸激素会影响性欲和性能力，睾丸激素水平低也可能是导致阳痿的原因。睾丸激素水平低还与身体机能下降，负面情绪以及多种其他症状有关，因此检查睾丸激素水平非常重要。

　　调节情绪

　　有不少患者是因为性神经过度兴奋，稍遇刺激就排精，即出现早泄，此时患者情绪开始紧张，每每用人为的强忍来克服过于敏感的性兴奋，强化大脑皮层对此活动的抑制作用，而出现阳痿。值得一提的是，女方的情绪反应对阳痿产生影响较大。

　　以上就是阳痿的自我治疗方法有哪些的文章内容，在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助治疗阳痿的方法，阳痿会给男性的性生活和身心健康都带来影响，所以要重视起来，出现了这种状况，及时去医院检查诊治，同时，在平时养成好的生活习惯对于治疗也是有帮助的。cj