正常勃起 如何延时

发布日期：2020-10-22

　　对于男性而言，都是想要自己能够在两性生活当中表现的好的一点的，尤其是在勃起时间上，因此经常的到处咨询这方面的知识。其实生活上象牙***勃起时间的方法还是不少的，因此建议大家千万不要随便的去买壮阳的***物治疗，下面就给大家介绍几个方法，告诉大家男性正常勃起如何延时。

　　一般来说，在临床上，男性勃起时间不长是性功能障碍的一种，很多男性朋友出现过这种现象。发生勃起时间短的原因是复杂的，不同的人有不同的原因。随着社会竞争力不断加大等因素的影响，男性朋友患性功能障碍的发病率一直呈上升的趋势，患有性功能障碍应该尽早治疗。

　　在治疗男性勃起时间短的问题的时候，大家可以从这几个方面入手：

　　艏先需要排除其他自身疾病困扰。排除疾病困扰，男性应该及时去正规医院检查，排除泌尿系统疾病，如：慢性前列腺炎或其他如内分泌疾病、各种全身性功能障碍疾病，还应该多关注自身的健康，关注自身是否存在上述疾病。

　　然后需要在进行性生活之前适当的心理调节。当男性在遇到烦恼忧伤的时候，应冷静思考，不要有精神负担，应该注意及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。

　　在进行性生活的时候经常的更换性爱姿势。夫妻间性生活的时候可以变化其它的性爱姿势，这样可以增加新鲜感，当然也有***性爱时间的作用。如选择侧卧式、女上位、坐式等都是可以，这些姿势都是男方出力比较少，所以也是可以***时间，而且女性会感觉更舒服。

　　还可以治进行性生的时候转移注意力。在性生活的时候，双方都不要把焦点都放在高潮上面，应该忘掉自己的感受，然后把注意力放在伴侣的快感上，这样就可以让多方体验到性生活带来的乐趣，当然自己也可以获得更长时间的幸福。

　　另外及时需要男性在生活上经常的进行一些体育锻炼。经常适度的运动对于身体是有益的，这样可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常，此外，男性应该注意有规律的生活，***充足的睡眠等等。尽量避免不良的生活习惯，如：经常的应酬，吸烟喝酒，饮食不规律等等，这些都可能会影响男性阴茎的勃起。

　　上述的这些瓯都市给大家介绍的之阿生活上改善男性勃起时间短或者是想要***勃起时间的方法。但是需要注意的是，这些方法之阿进行的时候都是需要男性坚持的进行锻炼和使用的额，这样才能更好地见到效果。wjy