男人阳痿如何避免 性知识

发布日期：2020-05-21

　　阳痿是一种让男性非常困扰的疾病。严重的阳痿会让男性无法正常进行性生活。所以，男性总是想要通过一些方法来避免阳痿。但是，若是使用了错误的方法，将会给身体带来比较严重的不利影响。那么男人应该阳痿如何避免呢?

　　一、培养正确的性观念

　　培养正确的性观念。不纵欲不滥交。树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　二、戒除烟酒

　　烟酒使男子发生阴茎勃起障碍，因此要戒除烟酒。

　　三、注重食疗

　　阳痿***物治疗显然是不明智的。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。

　　四、夫妻之间应互相尊重

　　妻子要能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

　　五、加强锻炼

　　锻炼不只对人的心脏有益。减少阳痿的机率。

　　六、消除心理因素

        要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心

　　另外，“夜猫族”男性朋友一定要抵制“非正当性熬夜”，建立规律的作息时间，饮食中多吃一些富含维生素C或含有胶原蛋白的食物。同时要注意，疲劳时不宜勉力进行性生活，一旦偶尔发生阳痿，不必恐慌，更不可勉为其难，以免造成不良的性信息记忆。

　　也不要疲劳性交。性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。***是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　阳痿的预防不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。

　　此外，应该积较的治疗引起性功能障碍的其他疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时需要到正规的男科医院检查，科学合理地用***，慎重的选用影响性功能的***物。

　　避免阳痿的方式很多。关键是男性要保持良好的生活习惯和心态。生活中，很多疾病的出现都是和我们日常的生活方式有关的。阳痿也是如此。所以患者要注意这一点。当出现阳痿的症状时，也要积较进行治疗，才能解决问题。cd