重要通告：长时间手婬过度怎么恢复

发布日期：2022-11-11

　　手淫对男性来说是一种习惯，这种习惯是正常的，不是坏的，但是为什么近几年都说手淫不好呢?是因为手淫过度了，如果手淫行为成为一种长期的行为，那么就是过度，此时就会出现一些问题，此时需要改变长期的手淫行为，重要通告：长时间手婬过度怎么恢复?

　　长期手淫的危害很大，需要控制住手淫，手淫并非不可克制，只要有坚定的信心与必胜的勇气，心能清净，则肾能安定;神不妄动，则精不妄施。培养向上的情操，明于理而通于事，则行随心转，上明下安。

　　学习性知识，调整心态

　　掌握有关性知识，消除对性的神秘感;了解手淫的生理和心理，以及手淫的度与危害的关系，使自己一直保持在舒畅愉快状态。戒除自慰要顺其自然，不要有任何心理压力，负罪感，否则，对身心影响更大，必要时可找心理医生咨询。

　　中医调理

　　人体主要是需要气血的滋养,饮食健康调理很重要,多补充一些蛋白质,维生素等营养元素,手淫的危害是勃起不硬,射精无力,淌虚汗等现象,尽量配合中YAO调理身体。

　　穿上衣服睡觉

　　如果床上是你zui容易犯毛病的地方，要足够妥当地穿好夜间衣服，使你不能很轻易碰到你身体的关键部位，这样的话脱掉衣物就很困难和费事。

　　到你开始脱掉起保护作用的衣服时，你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

　　少接触隐私部位

　　假如说禁止接触所有的隐私部位的话，那是不可能的，究竟你要洗澡、上厕所，不外，大家可以减少触摸私密处的次数。好比说，除了在上厕所时，严禁接触身体的隐私部位;有想法主意时，及时转移留意力。

　　调节情绪

　　治疗手淫导致的早泄在很大程度上是由患者的心理情况决定的。所以，患者要积及主动的和伴侣沟通交流，让伴侣了解自己内心的想法，敞开心扉去面对早泄的问题。

　　坚持到底

　　治疗手淫导致的早泄并非一经治疗，就可以迅速见效。在治疗初期，患者可能会在行房时依然出现早泄的问题。这时候不能放弃治疗，要树立战胜疾病的信心。

　　温馨提示：我们就“重要通告：长时间手婬过度怎么恢复”介绍完毕 ，希望对读者有帮助，如果手淫过度带来非常严重的后果，那么此时就会出现很严重的病理现象，这时候就得找正规医院进行病理性治疗，在治疗的时候我们还得控制手淫问题，避免手淫习惯变得更加严重。BJ