手淫过度怎么办

发布日期：2021-10-22

　　手淫应该是大家都不陌生的，这是一种正常的生理现象，对于男性来说，如果出现了性冲动的时候，伴侣不在身边或是没有伴侣，常常通过手淫的方式来进行纾解需求，对于男性有着很大的帮助，但是，过度的手淫也有着很大的危害，那么，手淫过度怎么办?

　　适度的手淫不仅会帮助男性缓解生理需求，也会给男性的身心健康带来帮助，但是过度手淫会给男性的性功能也带来危害，是造成早泄的原因之一，所以要注意起来，下面为大家介绍一些手淫的危害。

　　意志力下降

　　手淫次数过多的危害还体现在影响青少年的学业，有些青少年会因为手淫的次数过多而导致抵抗力下降，意志力也跟着下降，精神萎靡，不能集中精力在学习上，导致成绩下降，严重的时候就连很简单的逻辑思维能力也没有，更别说记忆力和分析能力了。

　　精气不足

　　频繁的“用手”会让大脑长时间处于兴奋状态，在这种情况下大脑会得不到足够的休息而经常感觉到疲劳、失眠、多梦、头晕、头痛、耳鸣、心慌等现象，如果男性频繁进行手淫会导致自己的精气不足，而且也会让精神恍恍惚惚，总是提不起精神工作。

　　对伴侣的兴趣降低

　　频繁过度“用手”会让男性对性生活的要求越来越高，这样在面对伴侣的挑逗时容易提不起兴趣，而且频繁“用手”会让身体的高通水平被影响，也就会降低身体的激素并且降低能力，让男性在进行性生活的时候容易丧失性趣。

　　诱发性功能障碍

　　男性频繁“用手”的话会直接诱发前列腺炎的发生，因为这会刺激前列腺内部的性神经，从而导致性神经处于慢性兴奋状态，下降了性神经射精的阙值终导致早泄。另外也会破坏前列腺内部的神经，从而影响到性刺激所带来的感受以及传导功能，导致患者精力减退以及阴茎勃起不坚，甚至也会出现射精无快感以及射精无力的情况。

　　造成听力方面的问题

　　“肾开窍于耳”，肾的健康与否，是可以通过听力反映出来的。手用多了就会对肾造成损害。肾精不足，不能够向上荣养耳窍，就容易出现耳鸣、听力下降甚至是耳聋的问题。

　　腰痛

　　若房事过频或者手淫过多，腰骶部神经、关节及肌肉尚未得到充分休息，又上"战场"，日积月累，则会造成腰骶关节劳损或腰肌损伤，从而出现腰痛便不足为怪。所以，当你出现腰痛时，要引起重视，或许你该停下来休养生息了。

　　手淫过度怎么办?在上面的文章中，为大家介绍了一些手淫过度的危害，相信大家有了一些了解，适度的手淫会给男性的健康带来很大的帮助，但是过度手淫会给男性的身心健康都带来危害，所以要重视起来，在平时要注意自己的频率。cj