多久手淫一次合适

发布日期：2021-06-22

　　手淫对人体的影响本身没有多大，但是因为人们对手淫的依赖性导致不少人手淫都成瘾了，这种情况是非常令人担心的事情，因为手淫成瘾之后人们所面临的问题就是手淫带来的男科病了，这都不好解决，对此有些人想控制手淫，想问多久手淫一次合适?

　　这个问题暂时真的没有人知道答案!

　　每个人都不同，不过从媒体给出的报道来看对于一般青年来说， 一般控制在每周1-2次为好。(这个数字是参考，具体的还是依据个人感受)

　　打个比方，有的人天天跑几公里再来个大力量健身***没事，但有的人上二楼也喘粗气。所以，适度就和鞋号一样，只有自己知道。

　　多久手淫一次合适如同性生活一样也因人而异，原则上是以手淫以后，精神比较愉悦，不出现疲劳不适、影响工作和生活为宜。一般情况下，每个月1-2次是可以的。但是，手淫毕竟不同于性生活，还是应该避免长期过度的手淫。

　　手淫射精后还可以让身心得到放松。手淫可以避免不洁的性生活，进一步也减少支原体、衣原体、梅毒、艾滋等感染性病的风险。

　　如自慰后感到头晕、耳鸣、心悸、记忆力减退、焦虑、恐惧，阳痿的症状，使阴茎的神经反射敏感度降低，导致勃起功能障碍或早泄等多种性功能障碍时，就属于过度自慰了。

　　过度自慰也不是从手淫频率方面判断的，而是从思想上是否迷恋判断的。

　　每逢看小说、影视等看到有关于性的画面，自身也会引起性冲动，随后就必会自己来撸一发;或者脑海中经常会出现有关于性的问题，即使不每次手淫，也时时有手淫的欲念，就属于手淫过度。

　　频繁的手淫的危害是非常大的，容易使泌尿生殖系统长期充血、局部***下降、身体疲乏无力、腰膝酸软，学习、做事注意力不集中，容易出现失眠、多梦，引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等。

　　多久手淫一次合适?就介绍完毕了，手淫本身不算疾病范畴，但是手淫不控制就会引发疾病，所以每个男人都应该学会控制自己的手淫，控制手淫不是太难的。只要我们男人自己有一个强大的意志力，那么手淫控制起来是很简单的事情，可以说每个男人都能够做到这个事情。BJ