你有阴虚表现吗？冬季该如何调养？ 天津

发布日期：2023-03-14

　　男科病和肾虚是分不开的，我们得重视肾虚疾病，尽量找会中医的医院看病，不过也得注意到这样一个事情，这就是肾虚这种病的分型，如果搞错了分型，那么治疗预期是很差的，肾虚分为阴虚和阳虚，那么你有阴虚表现吗?冬季该如何调养? 天津!

　　你有阴虚表现吗?

　　我们一起了解下肾阴虚的症状：

　　肾阴虚是肾虚的一种类型，或者是肾虚的症状之一，像肾阴虚的症状会出现，比如说腰膝酸软，头昏耳鸣，失眠多梦，遗精早泄，咽干颧红，舌红少津无苔，脉细数等。

　　这是由于患者本身的肾水不足或真阴不足，肾阴亏虚失于滋养，导致虚热内生所表现出来的一系列症状!

　　手心发热

　　肾阴虚，虚火旺，虚火往往表现为心火，手厥阴心包经通过手心，手心热。足少阴肾经从脚心发出，脚心热。往往也会心口热，中医称为五心烦热。

　　夜尿频多

　　一般夜尿次数在2次以上，严重者夜尿一小时一次，尿量接近或超过白天尿量，出现这样的情况就属于“夜间多尿”。白天小便正常，独夜间尿多多因肾气虚弱所造成。

　　肾虚该如何调养?

　　日常饮食调理。

　　需要被代谢出体外的废物会沉积于体内，时间久了自然会导致肾虚加重，甚至引发肾脏疾病。

　　因此，平时要定时定量就餐，食物搭配要合理，营养要多元化，不要只吃大鱼大肉，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，尽量以清淡为主，避免吃过多辛辣以及刺激性较大的食物。

　　合适的时间同房

　　如果没有足够的睡眠，将白天损耗的精气补充回来的话，人体内的肾精就会一直处于亏损状态。处于这样的状态时，不适合同房，若是勉强进行的话，反而会损耗肾精，伤害肾脏健康。

　　对此，建议白天比较忙碌的男人们，不要在晚上同房，而应该在清晨醒来之后。因为这个时候性欲比较强，而且经过了一晚上的休息，精神和体力都很充足，此时同房不伤肾。

　　温馨提示：我们就“你有阴虚表现吗?冬季该如何调养? 天津”介绍完毕了，希望对读者有帮助，肾阴虚这类疾病不要认为很难处理，只要我们结合中医病症思路，那么就能够治疗肾虚疾病，很多人想问，哪里的医院能够治疗肾虚?天津正规男科医院是能够治疗肾虚的。BJ