冬天吃六味地黄丸是补肾荫虚还是肾阳虚 天津

发布日期：2022-01-06

　　相信大家对于肾虚都不陌生，这也是生活中很常见的一种症状，有着很高的发病率，如果在平时有着不好的习惯，就可能患上肾虚，肾虚会给患者的身心健康和生活都带来困扰，如果不慎患上了肾虚，一定要重视起来，那么，冬天吃六味地黄丸是补肾荫虚还是肾阳虚?

　　肾虚的影响是很大的，不管是肾阴虚还是肾阳虚，都不要忽视了，尤其是对于男性来说，肾虚也是造成阳痿的原因之一，给性生活和性功能都带来影响，下面就为大家介绍一些帮助改善肾虚的方法。

　　饮食

　　在生活中有很多食物是可以帮助养肾的，尤其是黑色的食物，如黑木耳、黑芝麻、黑木耳、黑米等，对肾脏来说都是不错的养肾补品。而除了黑色的食物外，还有一些其他的食物，如韭菜、牡蛎等都是有养肾的功效，在平时可以多吃这些食物。

　　调整好心态

　　保持积较乐观心态，避免让精神过度压抑，多参加户外活动来维持内分泌正常进行。保持规律性生活，不能过度纵欲，以免导致肾精流失而加重肾虚情况。不能乱使用yao物，以免增加肾脏负担。

　　戒烟

　　吸烟有害健康相信大家都知道这个道理，但是，有很多的男性依旧有吸烟的恶习。其实，这类男性之所以保持着吸烟的习惯，是因为他们还没认识到吸烟对身体的危害性之大。据相关调查数据显示，长期吸烟的男性，其肾脏多会处于亏空的状态，进而他们性能力就会变弱，有的甚至会出现阳痿和早泄的情况。

　　合理使用yao物

　　男性如果问题比较严重，想要快速恢复自己的肾功能，其实也是可以使用yao物的，但是一定要掌握yao物的合理使用方法。不论是中yao还是西yao，都有提高肾功能的yao物存在，但是这些yao物一般都存在副作用，所以在使用yao物的时候，要***对yao物的合理使用，并且注意yao物的使用禁忌，避免在使用yao的时候伤害到自己。

　　合适的时间同房

　　如果没有足够的睡眠，将白天损耗的静气补充回来的话，人体内的肾精就会一直处于亏损状态。处于这样的状态时，不适合同房，若是勉强进行的话，反而会损耗肾精，伤害肾脏健康。对此，建议白天比较忙碌的男人们，不要在晚上同房，而应该在清晨醒来之后。因为这个时候性欲比较强，而且经过了一晚上的休息，精神和体力都很充足，此时同房不会伤肾。

　　冬天吃六味地黄丸是补肾荫虚还是肾阳虚?在上面的文章中，为大家介绍了一些帮助改善肾虚的方法，相信大家都有了了解，如果不慎患上了肾虚，一定要重视起来，及时进行诊治，除了接受有效的治疗，在生活中也要养成好的习惯，注意自己的卫生和饮食。cj