保护生命腺从日常开始

发布日期：2016-10-27

　　对于前列腺问题，大家应该都知道。而且对于前列腺大家也是非常清楚的，但是它的具体功用对于大家来说应该不是很清楚，它是男性重要的器官之一，如果它出现了问题，就很有可能引起全身出现问题。那么咱们就说一下怎么保护咱们的生命腺吧。

　　1、多喝水

　　饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少，从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了，但也应该多喝水。

　　2、莫憋尿

　　冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺，对于前列腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

　　3、戒辛辣

　　酒、辣椒等辛辣食品都对前列腺和尿道有刺激作用，可引起短暂的会阴部不舒服，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，造成前列腺抵抗力降低。因此，在寒冷的冬季，好不要靠吃辛辣食品和喝大量的酒来取暖。

　　4、莫久坐

　　冬季，许多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前列腺负担较重，不少前列腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐，如打麻将等。

　　5、勤锻炼

　　天气寒冷时，同样应坚持适当的体育锻炼，例如打太较拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环，对提高***、预防前列腺炎的发生很有意义。

　　对于前列腺的问题，大家都应该引起重视，因为前列腺是男人的生命腺。而且大家应该有的时候都有听过广播，那里面的广告很多是咨询前列腺的问题了。因此就知道前列腺的高发状况了。因此应该及早的进行治疗。

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