前列腺炎的预防

发布日期：2014-08-19

　　前列腺炎对男性的危害实在是太大，是每一位男性都想要避免患上的疾病，但是如果想要避免，男性是要付出行动的，及时的做好预防前列腺炎的工作才能远离前列腺炎的到来，那么前列腺炎怎么预防比较好呢?

　　为保护前列腺，男性朋友在日常生活中应注意以下几方面：

　　1、多饮水：饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时降低，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进入前列腺，引发炎症。但为避免夜间频繁起夜，影响休息，可在临睡减少饮水量，而增加在自天的饮水量。

　　2、不憋尿：憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前列腺。尤其对于前列腺患者来说憋尿易造成尿经前列腺管开口反流引起化学性前列腺炎，

　　3、 勤锻炼：加强腹部、大腿和臀部的运动.可以使前列腺得到按摩促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环。

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　　男性长时间的久坐不动的憋尿等行为，是对前列腺也是较其不利的，男性更是要注意卫生，保持会阴部位的清洁!除此之外，男性还可适当的对会阴部位进行按摩。来保护前列腺的健康!qsl