阳痿怎样预防 天津

发布日期：2018-12-16

　　小时候一直以为男性是无所畏惧的，不论是什么都不能将他们击倒，但是渐渐地才明白，不是他们坚不可摧只是他们没有表现出来罢了。阳痿是男性常见的一种性功能障碍疾病，导致男性的性功能低下，性生活的质量不高，甚至有的家庭因为阳痿的原因变得支离破碎，那么阳痿要怎样预防呢?

　　阳痿本身不是一个疾病，它是一个症状，那么阳痿的这种预防，主要取决于，究竟是什么原因导致的这种阳痿，下面就和小编一起看看预防阳痿的方法有哪些吧!

　　1.了解生理波动：当男子在过度疲劳、情绪不佳等情况下出现一时性的或一个阶段的阳萎，多半是一种正常的抑制和生理的波动，男方不要徒增思想负担，女方不要因之埋怨、指责，以免弄假成真，导致阳萎。

　　2.要保持健康的心态，所谓健康的心态就是要有积较的生活方式，跟爱人经常有互动，保持一种良好的沟通，保持良好的夫妻关系。

　　3.消除心理因素：要正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧，不能因为一两次性交失败而沮丧担忧，缺乏信心。夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合。尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。

　　4.要有健康的生活方式，不能太疲劳，如果天天熬夜，在工作中压力很大，弄得非常疲倦，会影响到阴茎勃起功能。

　　5.提高身体素质：身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积较从事体育锻炼，曾强体质，并且注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统的功能失衡。

　　6.性生活合理：长期房事过度是导致阳痿的原因之一。因此，男性要合理调整性生活次数，若已有阳痿症状出现，先停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，能有效防治阳痿。

　　上述都是预防阳痿的方法，阳痿是男性汇总较为普遍的存在，所以即便是没有预防住也没关系，及时的治疗也不失为一个好方法，阳痿的治疗方法是很多的，患者不用担心。在平时男性应该养成好的生活习惯，这些生活习惯也可以帮助男性预防阳痿的发生。hyq